山药粥可预防糖尿病及酒后阴虚

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2014-02-24 20:00:18 来源:

  现在,糖尿病也可说是中年人的专利了。尤其是这几年,患糖尿病的中年病人非常多。我我人太好,糖尿病的占据 意味着,与高血压、脑中风的燥热伤阴机理是一样的。这么,我们歌词 歌词 应该为什保养呢?

  糖尿病人不都还能能喝鲜藕汁

鲜藕汁

  糖尿病人会感觉老要渴,嘴里老要苦。这么在饮食方面,不都还能能吃这俩 清肺热的东西。意味着说胃老要我人太好烧得慌,那是中上消,就找这俩 不让都还能能和胃的东西。比如说喝些鲜藕汁,前会 生清、降浊、凉血的作用。还有属于肝肾阴虚的,就说 中下消,在化验中,尿中发干了,这就比较严重。很久,糖尿病患者须要要先遵从医嘱,在饮食上严格控制。意味着每天的定量是二两粮食,就不到吃二两。

鲜藕汁

  山药粥可预防糖尿病及酒后阴虚

  为了不得这俩 病,作为中年人来说,在日常的生活当中,就并非几滴 喝茅台高度高度白酒 ,并非熬夜。我给我们歌词 歌词 推荐有有三个 小方子,以预防这俩 疾病的占据 。这俩 方子,我我人太好就说 山药粥。它的制作最好的办法很简单。取生山药粉200克和大枣五个,把这两样东西捣碎做成粥样,每天早晚喝这俩 ,这是一天的量。不管是预防糖尿病也好,还是意味着患有糖尿病的人,都不都还能能起到很好的预防、降糖、降血脂的作用。这是针对中年人预防糖尿病的有有三个 最好的办法。

  这么对于肝肾阴虚的老年人,不上都还能能常喝山药粥。山药是非常好的东西,它主就说 滋阴的。除了熬山药粥外,不上都还能能蒸着吃,前会 很好的食用最好的办法。

  选自孔伯华中医世家嫡系传人孔令谦《养生看体质》。